#سلامت❤️راه های جلوگیری از گودی کمر در داوطلبان کنکور❤️ گودی بیش از اندازه کمر اختلالی است که در انحناهای ستون فقرات به وجود میآید، خیلی از مردم علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر میدانند، علت این گودی بیش از اندازه چه میتواند باشد؟ستون فقرات به وسیله عضلههای زیادی محافظت میشود که نبود تعادل در...

#سلامت❤️راه های جلوگیری از گودی کمر در داوطلبان کنکور❤️ گودی بیش از اندازه کمر اختلالی است که در انحناهای ستون فقرات به وجود میآید، خیلی از مردم علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر میدانند، علت این گودی بیش از اندازه چه میتواند باشد؟ ستون فقرات به وسیله عضلههای زیادی محافظت میشود که نبود تعادل د...

شمایی که کم آوردی یاxa0شمایی که نشستی غصهxa0زمانهایی که میتونستی مفیدازشون استفاده کنی ونکردی وحالا به سال بعدفکر میکنی ،تواین چندروزباقی مونده تلاشتونوبکن شایدمعجزه شد هیچ وقت نمیتونی به عقب برگردی وازنوشروع کنی اصلا امکانش نیست پس ذهنتودرگیراینجورفکرانکن اما میتونی ازهمین حالاشروع کنی ومعجزه کنی،ب...